薬膳

朝食を抜くとどうなる？薬膳心理学で考える リセットのヒント...

朝食を食べたくないとき、カラダで何が起きている？ 朝食を抜く人は少なくありません。 「お腹がすかないから」 「胃がもたれているから」 ...

薬膳

よく噛むだけで元気になる？薬膳から見た「脾」のケア...

「脾」が弱ると出てくるサイン 日本人はもともと 消化器官＝脾（ひ）が 弱い人が多いといわれています。 脾が弱ると―― ・疲れや...

薬膳

季節の薬膳養生だけでは“本来の健康”には戻れません...

夏になると、 トマト、なす、きゅうり、 オクラ、スイカや桃など… 旬の食材が並びはじめて、 食卓も賑やかになりますよね。 ...

薬膳

お腹弱っていませんか？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近お腹を下すことが 多くなりました・・・ ...

薬膳

食欲がない時に・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   最近暑くなってきたので 水分をとることが 多く...

薬膳

あれだけ食べたのに、痩せている？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　先日、旅行に行くと ついついおいしい観光地のお料理...

薬膳

生命エネルギーに関わるサインです！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　ある方とお話を させていただいていた時に 私、油...

薬膳

目の下のたるみが気になります！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  　薬膳心理学では 受講生さんと対面で会う機会を設け...

薬膳

原因は消化器の弱りでした・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近お肉屋さんに行って よい牛肉が手に入ったので ...

薬膳

日頃食べている食材把握していますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   毎日食べる食材のことを 把握していますか？ ...