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花粉症がつらいとき、体で何が起きている？...

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花粉症をやわらげる生活習慣 体質別に見る整え方...

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不正出血はカラダからのサイン...

不正出血、気になっていませんか？ ある方とお話ししていて、 「不正出血があるんです」 というご相談を受...

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冬至にいただく、かぼちゃの薬膳的な効能とは？...

冬至はエネルギーが切り替わる日 本日は冬至。 二十四節気のひとつで、 一年の中で最も昼が短く、夜が長い日です。 この日を境に、 陰...

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エネルギーの放出、気づいていますか？...

エネルギーは無意識に使われている これまで20年以上、講師として仕事をしてきました。 慣れた講座であれば、長時間話しても疲れにくいのです...

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お肌のたるみは「消化器官」から始まっている？美肌の新常識...

お肌のたるみはなぜ起こる？ お肌のたるみが気になりはじめると、 鏡を見るたびにため息が出てしまいますよね。 一般的な原因として 乾燥...

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急な冷えで不調が出る理由。いま“気”を守らないと危険です...

急な冷えで不調が出る理由。 “気不足さん”は特に要注意です 最近、急に冷え込んできましたね。 その影響で、...

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生理痛から“カラダのサイン”を読み解く...

生理はカラダの状態を映す“鏡” 女性のカラダはとても繊細で、 毎月の生理にはその時々の状態が あらわれ...

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