薬膳

「ストレスで気が巡らない…？」不調とイライラの意外な関係とは...

小さな不調、見過ごしていませんか？ 「最近、なんとなく調子が悪い」 「気づけば、子どもに 　　イライラしてしまって自己嫌悪…」 ...

薬膳

気持ちをためこむ人が体調を崩しやすい理由...

気づかぬうちに「我慢のクセ」ができていませんか？ 私たちは長く生きている中で、 知らず知らずのうちに 「自分のパターン」を 身につけ...

薬膳

エネルギーが奪われる「ある感情」 抱えていませんか？...

最近こんなふうに感じていませんか？ なんとなく疲れやすい エネルギーが湧かない やりたいことがあっても一...

薬膳

ストレス、感じていない…はずなのに？...

「私、ストレスは特にないんです」 そうおっしゃるお客様とのセッションで、 気になることがありました。 ──慢性的な頭痛と肩こり。 お...

薬膳

巡りに敏感になる...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　　カラダの状態がどうかな？ と感じてみると、 カ...

薬膳

カラダの冷え感がある人はお早めに...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   あなたはカラダの冷えが 気になる人ですか？ ...

薬膳

ぞうさん足のようにむくんでいませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　年を重ねると、 水分代謝が悪くなりがち これ...

薬膳

肝斑もシミと同じ対策でよいですか？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   肝斑もシ...

薬膳

不安になった時に意識してほしいこととは？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   昨日は不安を 感...

心理学

不安を感じにくくするには...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。 さまざまな理由で不安を抱...