薬膳

実は子どもの方が深刻？今こそ見直したい、家族の不調とセルフケアの在り方...

■ 40代からの不調は自然なこと？ 女性は7の倍数で変化が訪れる── そんな言い伝えがあるように 、30代後半から「なんとなく体が...

薬膳

没頭できるエネルギー、足りていますか？...

冒頭できるエネルギー、足りていますか？ 「やりたいことはあるのに、なぜか動けない…」 そんなふうに感じることはありませんか？ 私のとこ...

薬膳

没頭できるエネルギー、足りていますか？...

はじめに：健康と人生は、実は同じ「整え方」 「健康がうまくいくコツは、人生もうまくいくコツでもある」 これは、薬膳心理学を学びながら私自...

薬膳

「何年も続く不調」を終わらせるには？...

◆ あなたの不調、いつから続いていますか？ 先日、薬膳心理カードの ワーク会を開催しました。 そこには、まだ学びはじめたばかりの方もい...

薬膳

「冷えしかない」と思っていたら──実は“血”の不足でした...

「冷え」だけが気になる…という方の本当の体質 昨日、個別カウンセリングの機会がありました。 その方は「冷えが気になる」とのこと。 でも...

薬膳

エネルギーが奪われる「ある感情」 抱えていませんか？...

最近こんなふうに感じていませんか？ なんとなく疲れやすい エネルギーが湧かない やりたいことがあっても一...

薬膳

季節の薬膳養生だけでは“本来の健康”には戻れません...

夏になると、 トマト、なす、きゅうり、 オクラ、スイカや桃など… 旬の食材が並びはじめて、 食卓も賑やかになりますよね。 ...

薬膳

引き寄せが起こるときに、必ずある２つのこと...

「こんな未来になったらいいな」 「いつか、こうなれたら…」 そう思い描く未来があるのに、 なぜか現実が動かない。 そんな“もどかしさ...

薬膳

毎日の癒しの1杯が、実は“疲れ”の原因だった！？...

「最近、なんだかずっと疲れていて…」 そんなふうに話してくれたのは、 30代前半の女性。 仕事もプライベートも 充実しているよう...

薬膳

ストレス、感じていない…はずなのに？...

「私、ストレスは特にないんです」 そうおっしゃるお客様とのセッションで、 気になることがありました。 ──慢性的な頭痛と肩こり。 お...