名古屋・大阪・全国での、薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座はボヌゥールパ
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薬膳
便秘と下痢をくり返す人に共通する“気の滞り”とは?
2025/10/23
慢性睡眠不足の方に、まずやってほしいたった1つのこと
2025/10/22
秋になると目が疲れる?──乾燥と血の不足にご用心
2025/10/21
まずは“出す”ことからはじめよう ─ 体と心のデトックス習慣
2025/10/20
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季節の変わり目に気をつけたい「冷え」と薬膳ケア...
季節の変わり目、体は思った以上に冷えている 日中はまだ暑いものの、 朝晩はぐっと冷えるようになってきました。 私も先日、博多で ...
腰のだるさや白髪…老化のサインは“腎の弱り”から?...
腎と「精」が若さを左右する 薬膳のベースである中医学では、 若さを保つためにもっとも 関わっている五臓は【腎】です。 腎は生...
楽しみながら理想の自分をつくる方法...
あなたは完璧主義ですか? 昨日、薬膳心理学の講座の 感想を拝見していました。 受講前には、冷えで手足が紫になっていた方や、 胃潰瘍が...
栄養学では治らなかった「冷え」がよくなる秘訣...
栄養学だけでは解決できなかった「冷え」 多くの女性が悩んでいる冷え。 私自身も子どもの頃から冷え性で、 栄養学を学んでも改善できず...
冷えくらいしか症状がない…それ、本当に大丈夫?...
一見健康そうでも、見落としがちな落とし穴 個別カウンセリングでお話ししていると、 「私、それほど困った症状がないんです」 とおっしゃる...
心理学
こじらせ女子はお早めに!...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 冷え、むくみ、頭痛・肩こりなどなど 並べたらた...
私のカラダは熱ですか??...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 すぐお腹がすいて、 どんどん食べてしまうのです・・・...
カラダの冷え感がある人はお早めに...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 あなたはカラダの冷えが 気になる人ですか? ...
こんな思考のクセありませんか?...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 今まで、食事をバランスよく とろうと思ってかなり ...
冷えが大敵!!...
薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日薬膳の勉強会に参加しました。 その中で 【...
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