薬膳

肝斑・シミは「体の声」？薬膳心理学で読み解く根本ケアの方法...

肝斑・シミは「年齢のせい」だけではない 生徒さんから 「肝斑やシミが気になるんです…」と いうご相談をいただきました。 ...

薬膳

薬膳心理カードでつながる家族時間...

家族みんなでカードを楽しみながら“整える” 先日、生徒さんから とても嬉しいご報告をいただきました。 「薬膳心理カードを家...

薬膳

完璧を求めすぎると「執着」になるとき...

 がんばり屋さんほど陥りやすい「完璧のワナ」 最近、意識的にウォーキングをしています。 体を動かすと、頭もスッキリして心まで軽く...

薬膳

季節の変わり目に気をつけたい「冷え」と薬膳ケア...

季節の変わり目、体は思った以上に冷えている 日中はまだ暑いものの、 朝晩はぐっと冷えるようになってきました。 私も先日、博多で ...

薬膳

舌の裏を見ればわかる？カラダの巡りチェック法...

舌の裏でわかる「カラダの状態」 薬膳心理学®では、舌の状態を観察する 「舌診（ぜっしん）」を大切にしています。 舌は「気・血・津液...

薬膳

アルコール・香辛料と肌トラブルの意外な関係...

肌荒れ・赤みは“食べ方”でリセットできる？ お客様のお悩みでも特に多い「肌荒れ」。 実は、 食べ方によって起きやすいのが “熱の乾燥”...

薬膳

自由を手に入れる秘訣は「自分で決めること」...

自由とは「自分で決めること」 私たちが思い描く 「幸せな人生」や「健康な毎日」。 実はそのカギは、 とてもシンプルなところにあります...

薬膳

学びが生き方に変わる瞬間──修了生と過ごした2泊3日...

博多でのワーク会を開催しました 先日、博多にて 薬膳心理学の修了生さんと一緒に ワーク会を開催しました。 修了生さんに先生をお願...

薬膳

受験生にもおすすめ！脳を元気にする薬膳食材...

思考と記憶を支える「心」と「血」 薬膳の視点では、 思考や判断・記憶をつかさどるのは 五臓の「心」です。 そして、その働きを...

薬膳

どうして食後に眠くなるの？薬膳で見る体のサイン...

食後の眠気はなぜ起こる？ 食後に強い眠気に 襲われることはありませんか？ 西洋医学では、 血糖値が急激に上がることで 脳に栄養...