薬膳

輝く女性が持っている「エネルギーの秘密」...

未来を叶える人はエネルギーが違う 多くの女性が、 毎日の忙しさに追われ 「あっという間の1日」を 過ごしています。 先日、講演...

薬膳

あなたの未来を変える「やらないことリスト」のすすめ...

未来を叶えるために大切なこと 健康になることも、 未来を叶えることも、 実は共通点があります。 それは―― 「不要なことをや...

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本来の力を発揮するために必要な「等身大の自分」とは...

自分の評価バランス、偏っていませんか？ 先日の個別セッションで 改めて感じたことがあります。 それは「自分の評価の仕方」に 偏り...

薬膳

未来を変えるのは“小さな1歩”の選択...

未来を変える力は 日々の小さな選択にある 体験会では、 未来をもっとよくしたいと 参加してくださる方がたくさんいます。 ...

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「薬膳＝難しい」は誤解です！マクロビとの違いと取り入れ方...

薬膳とマクロビの違いとは？ 「薬膳とマクロビって、どう違うのですか？」 よくいただくご質問です。 両方とも健康を意識した食事法です...

薬膳

ゴールを決めると動き出せる！未来を変えるワークの力...

未来を叶えるには「行動」に落とし込むことが大切 月初恒例で「未来を叶えるワーク」 を行っています。 このワークの目的は、 叶...

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薬膳は「根本原因」から整えるセルフケア...

薬膳の考え方は「根本原因」から整える 薬膳・中医学では、 まず不調の「根本原因」を探ります。 カウンセリングで 体質や生活習...

薬膳

体と心のエネルギーが枯れる前に整える習慣...

体が疲れると心も消耗する 体が疲れているとき、 心の状態はどうでしょうか。 最初のうちは多少の疲れがあっても、 前向きに考えられ...

薬膳

頭で考えるタイプほど大切な「気持ちの開放」...

はじめに：考えすぎてしまう人の落とし穴 先日、とてもお客様想いの 美容師さんとお話ししました。 「もし収入が増えたら？」とお聞きす...

薬膳

薬膳は「わかりやすく・楽しく・すぐ使える」から続けられる...

薬膳心理学の体験会を開催しました 先日、薬膳心理学の体験会を開催しました。 私のところに来られる方は、 まったくの初心者から、 ...