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NEW薬膳

季節の変わり目に気をつけたい「冷え」と薬膳ケア...

季節の変わり目、体は思った以上に冷えている 日中はまだ暑いものの、 朝晩はぐっと冷えるようになってきました。 私も先日、博多で ...

NEW薬膳

腰のだるさや白髪…老化のサインは“腎の弱り”から?...

腎と「精」が若さを左右する 薬膳のベースである中医学では、 若さを保つためにもっとも 関わっている五臓は【腎】です。 腎は生...

NEW薬膳

楽しみながら理想の自分をつくる方法...

あなたは完璧主義ですか? 昨日、薬膳心理学の講座の 感想を拝見していました。 受講前には、冷えで手足が紫になっていた方や、 胃潰瘍が...

NEW薬膳

栄養学では治らなかった「冷え」がよくなる秘訣...

栄養学だけでは解決できなかった「冷え」 多くの女性が悩んでいる冷え。 私自身も子どもの頃から冷え性で、 栄養学を学んでも改善できず...

NEW薬膳

冷えくらいしか症状がない…それ、本当に大丈夫?...

一見健康そうでも、見落としがちな落とし穴 個別カウンセリングでお話ししていると、 「私、それほど困った症状がないんです」 とおっしゃる...

NEW心理学

こじらせ女子はお早めに!...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  冷え、むくみ、頭痛・肩こりなどなど 並べたらた...

NEW薬膳

私のカラダは熱ですか??...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 すぐお腹がすいて、 どんどん食べてしまうのです・・・...

NEW薬膳

カラダの冷え感がある人はお早めに...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   あなたはカラダの冷えが 気になる人ですか? ...

NEW心理学

こんな思考のクセありませんか?...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  今まで、食事をバランスよく とろうと思ってかなり ...

NEW薬膳

冷えが大敵!!...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日薬膳の勉強会に参加しました。 その中で 【...