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NEW薬膳

理想の未来を早く手に入れるコツとは?...

理想の未来を叶えるスピードは「視点」で変わる 年齢を重ねると、体のラインや エネルギーの変化を感じる...

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人を助けることで自分を満たしていませんか?...

人を助けることで満たされる仕組み 講座を運営している中で、 少し気になることがありました。 それは...

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便秘と下痢をくり返す人に共通する“気の滞り”とは?...

真逆の症状「便秘と下痢」が同時に起こる理由 先日の薬膳心理カードのワーク会で、 「便秘のときもあるけれど...

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慢性睡眠不足の方に、まずやってほしいたった1つのこと...

睡眠は「心と体のリセット時間」 心と体を整えるうえで欠かせないのが「睡眠」です。 仕事や家事に追われて、つい寝る時間が遅くなってしまう…...

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秋になると目が疲れる?──乾燥と血の不足にご用心...

  秋になると、急に目が疲れやすくなるのはなぜ? 最近「目が疲れやすい」 「なんとなく乾燥している気がする」 そんな変化を感...

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まずは“出す”ことからはじめよう ─ 体と心のデトックス習慣...

  体の中に溜まる「老廃物」とは? あなたの体の中に、 老廃物が溜まっていませんか? 食べすぎや消化力の低下、 血や津...