心理学

『言葉選び』でストレスを抱え込む...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 自分の言葉で 自分を縛り付けている ということはあ...

心理学

自分の気持が吐き出せない環境です・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、自分の気持を 吐き出せない環境の時には どう...

薬膳

ぞうさん足のようにむくんでいませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　年を重ねると、 水分代謝が悪くなりがち これ...

薬膳

気持をため込んでしまう方へ...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日お話をさせていただいた方が なかなか自分の気持を...

薬膳

カツオが合っているタイプとは...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日修了生さんの声を 撮影してきました。 二人...

薬膳

健康にも『目的』が必要なわけ...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　先日撮影用のライトを 購入したんですが、 それが...

薬膳

されど薬膳茶！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　 　忙しい女性が多いので なかなかしっかり料理が...

薬膳

食べ過ぎました～～！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　 昨日、私ごとですが 家族で焼き肉！ 食べ過ぎ...

薬膳

立夏　夏の養生のはじまり...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 本日は5月5日子どもの日 端午の節句ですね！ 何かイベ...

薬膳

ホルモンバランスの乱れから外出ができなくなる！？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日はマンションが停電＆断水 ということを忘れていて...