Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

先日、6ヵ月間の講座が終わりました。
今回のクラスはこじんまりとそして質問がいっぱいのクラスでした笑。
半年間ありがとうございました！

最後の講座は「不眠」のテーマでした。

講座の内容
*薬膳の処方
　処方の原則
　食養の内容
　弁証施膳の復習

*不眠症の薬膳
　不眠症とは
　不眠症の種類
　不眠症のセルフチェック
　薬膳的不眠症の考え方
　虚症の不眠症
　実証の不眠症
　不眠症の薬膳レシピ

【参加者様の声】
・おもしろかったです！弁証など見極めるのが難しいかと思いますが、
　もっと話が聞けたらと思います。
・復習しながら楽しく聞けました。少しずつつながっていくのが
　わかったよかったです。もう少し話を聞きたかったです。
・楽しい授業でした。ありがとうございました。
　また機会があれば先生の講義を聴きたいです。
・不眠も種類によって治し方が違う。
　食べ過ぎて寝つきが悪いのがなぜかわかった。
・健康のためには全体のバランスを取らないといけないと思った。
　これからは体調が悪くなったらどのバランスが悪いかを考えようと思う。
・半年間とても楽しく勉強できました。ありがとうございました！

また4月から新しいクラスで講座が始まります。
すでに満席近くになっているとのこと。ありがたいですね☆
薬膳で健康な方がどんどん増えますように♪

Sarie