薬膳

汗で出ていく潤いを補充...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 暑い日が続きますね。 暑さで汗が出ますよね。 ...

薬膳

呼吸意識していますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近なぜか呼吸の話が 耳に入ってきます。 呼吸...

薬膳

立秋から秋の養生...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　立秋が過ぎて中医学の養生では こんなに暑いのに秋の...

薬膳

水分代謝大丈夫ですか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  ここのところ 暑さはもちろん、 暑さから水分補給...

薬膳

暑さで睡眠に影響でてました・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　中医薬膳指導員の資格講座で 行った調理実習の食事で...

薬膳

薬膳ってすぐにカラダに変化が出る？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 先日、薬膳資格講座で 調理実習を行いました。 &n...

薬膳

薬膳は毎日行える養生！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 薬膳を学ぶと やっていくうちに これはどうなの？？...

薬膳

お腹弱っていませんか？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 最近お腹を下すことが 多くなりました・・・ ...

薬膳

気をつかっていませんか？？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 昨日、高校時代からの 友人とブランチしました！ サ...

薬膳

痩せていることはいいこと？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　私たちのカラダは 食べ物でできて、 その食べ...