Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

中日文化センター　女性のための薬膳講座の
年明け1回目の講座のテーマは「アンチエイジング」

講座の内容
*臓腑の働き
　五臓の働きと不調
　六腑の働きと不調

*アンチエイジング
　臓器別の老化の症状
　アンチエイジングの薬膳
　アンチエイジング薬膳のレシピ

【参加者さまの声】
・五臓のくわしい話を聞けて良かったです。料理を作るにあたって五色・五味をそろえるのは難しいですね。
・体の不調と臓器との関係がわかってよかったです。あの時の不調はこれだったんだといろいろ思い出せました。
・腎を補うことが重要だということがよくわかりました。
・自分にズバリ当てはまるアンチエイジングなのでとても勉強になりました。
　食材を上手に活用して少しでも老化を送らせていきたいです！

今年初の中日文化センターでの講座でした。
新たな気持ちで、取り組むことができました。
ありがとうございました。
これからも精進していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします☆