Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先日、ぎふ中日文化センターさんで「冷え予防の薬膳」の口座を行ってまいりました。

栄と違い平日の午前中ということもあり年齢層は高めでしたが、とっても熱心に薬膳のお話を聴いてくださり、本当にありがとうございました。

楽しい時間でした♪

内容
*薬膳とは
*薬膳のベースとなる考え方
*冷えは万病のもと
*免疫力とは
*体をあたためる薬膳
*体をあたためる食材
*体ぽかぽか薬膳レシピ

【参加者さまの声】
・目的に合った食材を選ぶことの重要性がよくわかりました。選ぶのはなかなか難しいですね。
・とっても面白かったです。またぜひ受講したいです。
・全体的なことがよくわかったので、さらに詳しく学びたいと思った。
・大変わかりやすく良かった。活用したいと思う。
・とてもよかったです。食材の考え方が面白かった。
・よい勉強ができました。いろいろ思っていたことが少しわかってきた。

薬膳の導入を聞いていいただき、少しでも薬膳に興味をもっていただけたようでとてもうれしいです。
これを機会にぜひ薬膳を日々の生活に活用してくださいね♪