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Sarie's Cafe もっと食べちゃう!

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2011/01/30

アーモンド

アーモンドロックをいただきました!

香ばしくてとってもおいしい!

ナッツ類はカロリーが高いもの。
食べすぎには要注意ですね☆ 

アーモンド:甘/平 帰経は心、肝、肺、大腸
健脾(消化器官の働きを正常にします)
補血(血を補います)
潤肺(肺を潤します)
止咳(咳を止めます)
化痰(痰を取り除きます)
安神(精神を安定させます)
強筋骨(筋骨を補強します)
通便(便通をよくします)

小さな一粒にこんなにいろいろな効能。

私にとって、健脾、補血の効果はうれしい♪

おいしいだけでなく、自分に必要な効能があるものをいただけるとは☆

ありがとうございます♪

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ボヌゥールパ代表 水田小緒里

ボヌゥールパ代表
水田  小緒里
管理栄養士
国際中医薬膳師
「食の面から心と体の健康をサポートして、より美しく・より健康に・より幸せに…」をコンセプトに、西洋だけでなく、東洋の食事に関する考え方をバランスよく取り入れ、「食のアドバイス」を行う。 現在、薬膳資格講座、薬膳の講演など名古屋で薬膳の普及に努めるている。
名古屋・大阪の薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座
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