Sarie's Cafe もっと食べちゃう！
2010/09/20
ナツメ
自宅でとれたナツメです。
甘くてりんごに近い感じ。
さて、ナツメ（棗）の効能についてです。
棗：甘/温 帰経は脾胃
健脾（脾の働きを正常にします）
和中（脾胃の調節をします）
補気（エネルギーの源の気を補います）
生津（体の水液：津液を生みだします）
棗は通常乾燥されて売られています。
色は深紅です。
私はお茶に入れることが多く、ほんのり甘い味がします。
体を温めるのでこれからの時期とっても重宝しますよ☆
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