Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　昨日、中日文化センターさまの講座を行ってきました。

テーマは「つかれ回復」

 　毎日忙しく働いている私たち。
疲れていない人は少ないのではないでしょうか？
昨日はタイプ別に回復を手伝ってくれる薬膳をご紹介しました。

講座内容
*四診
　望診
　聞診
　問診
　切診
*つかれ回復
　つかれの種類
　疲労の要因
　つかれを回復する薬膳
　つかれを回復のレシピ

【参加者さまの声】
・具体的な「証」と食材がでてきて、毎回重ねるたびになんとなく実生活に取り入れていくのに慣れてきました。
・とても楽しかったです。先生が明るい方なので元気がもらえそうです。
・お茶がとてもおいしかったです。
・目・舌などで不調の部分がわかるところが興味深かったです。
・四診の内容など普段知る機会のない事を知ることができ、よかったです。
・とくに問診のところがおもしろかったです。
　風邪の話しに出てきた症状の変化が、実際に風邪をひいたときに感じた変化と一緒だったのでおもしろかったです。
・自分の体調管理に役立ちそうです。
・四診は自分の体にも試してみたいと思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

次回は「舌診」
これは本当に自分の体調が読み取れます。
楽しみにしていてくださいね！！