Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

こんばんは～。
最近よく食べる「たまねぎ」

あっさりでしかも甘くてとってもおいしい♪

食べ方はいたってシンプル。
お料理なんてものではまったくありません（爆）
玉ねぎを薄くスライスして水にさらす。
水にさらした玉ねぎを冷蔵庫で冷やして、かつおぶしとお醤油でいただきます★

今回は水にさらしたみょうがをトッピングしてみました！
お醤油じゃなくても、青じそドレッシングでもおいしいです。

たまねぎ：甘辛／温　　帰経は肺・胃
　　　　　　胃の調子を整えます。気・血の流れをよくします。
　　　　　　血中の脂質を抑制します。

生で食べても体を冷やさないのがうれしいです☆　

ここのところ、水分を取りすぎて胃腸がつかれ気味。
みなさんも水分がなさすぎもダメですが、多すぎても胃腸が弱りますので
気をつけてくださいね！！