Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　いつもお世話になっている情熱弁当の店長さんから
栗の渋皮煮をいただきました～。
とってもおいしかったですよ！！


というわけで、秋の味覚の『栗』の薬膳効果を書きたいと思います☆


栗は消化器官を健康にします。また血液の流れをよくしたり、
脳の働きを助けます。また、腎機能を強化するので、
アンチエイジングや滋養にもなります。



これからの時期、デザートに使われることが多い食材。
ぜひ、効能を意識していただいてくださいね♪


　先日、栗きんとんをいただきました。これもまたおいしかったです。