Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先週、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を行ってきました。
舌診と便秘のお話しをしてきました。

女性は便秘で困っていらっしゃる方が多いですよね。
少しでもお役に立ていただければと思います。

講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・楽しかったです。役に立つのでまわりの人の舌を見てみます。
・今回の講座は楽しみにしていました。昔から舌の状態がよくなくて
　今日納得しました。裂紋・紅舌でしたので、改善していきます。
・もっとお話し聞きたかったです。自分の舌質がわかったので対策を立てていきます。
・毎日舌診をして自分の舌の状態を見ていきます。
・舌診くわしい解説が聞けてよかったです。
・自分の舌をよく見たことがなかったです。これからは自分の体調を知る参考に出来そうです。
・自分の舌をこんなにマジマジと見たことがなかったです。
　人それぞれ大きく違う色や形をしていてびっくり。
　やはり舌を見ても血が足りなかったりめぐりが悪かったり・・・でてました。
・舌診で体のどこが悪いか分かるのが興味深かったです。
　普段から意識して見ることがないので、体調チェックで見てみようと思います。

舌診に興味を持っていただけてよかったです。
ぜひ日常の体調チェックに使った下さいね。