Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

中日文化センター　女性のための薬膳講座　第9回目を行ってきました。
今回はみなさんがとても興味を持っていた「舌診」です。

うっかり診断前のコーヒーなどはひかえてくださいとお伝えし忘れ、
何人かの舌が茶色に染まっていました・・・。
「舌診」の前の飲食はお気をつけ下さいね。

講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・舌診は大変面白かったです。
・実際に舌診ができて色々あるんだと参考になりました。
・気になっていた舌の悩みがわかり自分のタイプもはっきりしたので
　食べ物を気をつけようと思います！
・いつもながらとてもたのしかったです！！
　今まで舌を見ることはあまりなかったのでこれらかはチャックして
　健康状態を把握できるといいなと思います。
・一人一人の舌の診断がすごくおもしろかった。自分で毎日体の調子を理解することができるなと思いました。
・舌を見る機会がなかなかないので、他の方々と比べて違いがわかってよかった。
・「舌診」で意外といろんなことがわかるということで楽しかったです。
　今まであまりじっくりと自分の舌をみることがなかったので、これからは意識してみたいと思います。
・舌を判断したのは初めてなので自分の健康状態がみれてよかったです。たまにチェックしてみたいと思います。
・便秘の原因が細かく分かれていることに驚きました。自分の症状を分析してみます。

以上、「舌診」はご自身で活用できるのでよいですよね。
より健康になってくださいね～～♪