Sarie's Cafe もっと食べちゃう！
浜松中日文化センター 薬膳で健康に！
昨日、浜松中日文化センターさまで
「薬膳で健康に！～からだの内からきれいになりましょう～」の講座を行ってきました。
女性30名の講座。年齢層もまちまちです。
浜松では初の薬膳の講座です。
今回は薬膳の基礎的なことをお伝えしました。
★講座内容
*薬膳って？？
*薬膳の歴史
*漢方と薬膳の違い
*体のなりたち
*体の不調の要因
*体質チェック
*体質別食事のアドバイス
【参加者さまの声】
・自分の知らなかったことがわかりとても勉強になりました。
とても楽しい講座でしたありがとうございました。
・とってもわかりやすく、かみくだいた講座で大変ためになりました。
・とてもやかりやすい講座でした。
・興味深くおもしろかった。時間が足りないと思った。
・とてもわかりやすく薬膳がとても身近なものだと知り、毎日の生活に取り入れていきたいと思った。
・とてもわかりやすく、体のサインの原因は１つではないことなど毎日の生活に
取り入れて今日学んだことを活用していきたいです。
・とてもわかりやすいお話でした。少し興味があったので、おもしろかったです。
・もう少し詳しい内容を聞きたかった。
・薬膳のかじりの部分だけでしたが、とても興味深い話でした。
さっそく家庭に取り入れながらもっといろいろなことを学びたいなと思いました。
・わかりやすいはっきり伝わる講座でした。
・もう少し深い内容を聞きたくなった。もっと長い時間でもよかった。
・思ったより詳しく説明が聞けてよかった。お茶も飲みやすかったです。
ぜひ複数回の講座にして内容を充実したバージョンでやってほしいです。
・体質のチェックシートは役立ちそうです。
・自分の体質チェックで不調の原因がわかり、少しすっきりした。
・体にとって食物は大切なことだと改めて気づかされました。
・勉強になりました。中医学学べてよかったです。
・食材について見直そうと思うことができ、これからはこれを参考にして摂って行きたいと思いました。
ありがとうございました。
・薬膳の意味がはっきりした。
浜松の方はどの方のフレンドリーで話かけても笑顔でお答えくださり、
楽しいひと時を過ごすことができました。ありがとうございました★
この日、薬膳の薬膳資格講座に来てくれている方と講座前に薬膳料理を食べてきました。
その内容はブログにて♪
【関連リンク】
Sarie’s cafe もっとたべちゃう！日記
http://ameblo.jp/bonheurepas5/
