Sarie's Cafe もっと食べちゃう！
2008/03/08
インフルエンザ
身近な人が3人もインフルエンザにかかりました！！
この時期にめずらしい感じですよね。
やはり日ごろから、手洗い&うがい、そして体の免疫力を
保つために運動・栄養・睡眠が大切ですよね☆
さて、今回は「板藍根」を紹介します。
抗菌作用、抗ウイルス作用があるといわれる生薬です。
板藍根はアブラナ科のホソバタイセイやキツメノマゴ科の
リュウキュウアイの根茎および根です。
漢方薬局等に行くと板藍根ののどあめを売っているところが
あります。見かけたらぜひおためしを！
カゼやインフルエンザの予防に☆
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