Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　昨日、薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員　資格講座を行ってまいりました。
今回は舌診をしました。

　まずは、舌の診断で何をチェックするのかを学んでいただきます。
舌質の状態、色、舌苔の状態、色など。

　受講生は歯痕がついている水分代謝が悪い方が多く、
また舌に亀裂（裂紋）がある人も多く見かけました。

　自分自身の舌をしっかり見て、自分の体調管理に活かせると
今回の講座が活きます。

*内容*
四診
　望診：舌診
　聞診：聴覚、言語、呼吸、嗅覚
　問診：患者、寒熱、汗、痛み、睡眠、味覚、二便、婦女
　切診：脈診
八綱弁証
　陰陽
　表裏
　寒熱

年齢を重ねていくとだんだん体調を気にして過ごしていかないと
次の日に元気でいられないと感じる方が増えてきます。
少しでも毎日元気に過ごしていただけるよう、
舌診を活用していただければと思います。