Sarie's Cafe もっと食べちゃう！
2015/07/05
中日文化センター 女性のための薬膳講座 第６回
先日、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を開催いたしました。
テーマは「美肌」
女性にとっては誰しも興味があるテーマですね。
肌が美しいと、若く見えるのも事実。
しっかり体内からメンテナンスしましょう。
講座の内容
*体の基本となる3つの要素
気の働き・トラブル
血の働き・トラブル
津液の働き・トラブル
*美肌の基準
お肌と臓器の関係
食事とお肌の関係
薬膳的美肌対策
美肌レシピ
【参加者様の声】
・改めて食材の1つ1つに意味があり、組み合わせて体に体内物を
補っていくのが薬膳だということがわかりました。
・今日のお茶（玖瑰花）とても気に入りました！気分が落ち込み中でしたが
気分がよくなってきました。
・自分自身が何が足りないのか、どの臓器が弱いのかが少しずつわかってきた気がします。
気と血、気と津液がセットで流れるので「気」が大切だということがよりわかりました。
料理で補っていきたいと思います。
・目のまわりが暗いのが気になっていましたが、なぜだかわかってよかったです！
・美肌は興味大でした！改めて健康が大事だとわかりました。
・ちょうど肌荒れMAXだったのでタイムリーでうれしかったです。
・改めて食材の1つ1つに意味があり、組み合わせて体に体内物を
補っていくのが薬膳だということがわかりました。
・今日のお茶（玖瑰花）とても気に入りました！気分が落ち込み中でしたが
気分がよくなってきました。
・自分自身が何が足りないのか、どの臓器が弱いのかが少しずつわかってきた気がします。
気と血、気と津液がセットで流れるので「気」が大切だということがよりわかりました。
料理で補っていきたいと思います。
・目のまわりが暗いのが気になっていましたが、なぜだかわかってよかったです！
・美肌は興味大でした！改めて健康が大事だとわかりました。
・ちょうど肌荒れMAXだったのでタイムリーでうれしかったです。
次回からは後半戦です。
また３か月間よろしくお願いいたします☆
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