Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

今日は中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を行ってきました。

四診といって「証」を決めるのに必要な内容です。
薬膳資格講座では「診断学」という科目で行う内容です。

講座内容
*四診
　望診
　聞診
　問診
　切診
*つかれ回復
　つかれの種類
　疲労の要因
　つかれを回復する薬膳
　つかれを回復のレシピ

【参加者さまの声】
・ちょうど季節の変わり目でつかれていたので為になりました。
　薬膳の食材だけでなく、調理法にも気を付けることの大切さがよくわかりました。
・おもしろかったです！
・疲れといってもこんなに種類があるとはおもしろかったです。黒豆茶おいしかったです。
・細かく四診の内容が知れてよかったです。
　日々、自分自身の体を観察してみたいと思います。
・体調を診断するお話でとても参考になりました。
　日常の生活で活かせるとよいなと思います。
・四診のお話よくわかりました。レシピも参考になります。
・四診・・・興味深かったです。食材→調理法を組み立てる方法が
　とても難しそうだと思いました。
・疲れているところだったので、タイムリーな話題で興味深かった。
・料理を作るとき、組み立ての時の注意することとか興味深かったです。
　やっぱり理にかなっているな～～と。

以上、今、とっても疲れている方が多いのですね。
汗と一緒に「気」が出ている上に暑くて睡眠もしっかりとれていないのかな？

しっかりと食事をして、ゆっくりとお休みくださいね。