Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　今、旬の果実の一つ、ブルーベリー。
今、家でもなっているのですが、残念ながら
とっても酸っぱい～～。

さて、ブルーベリーのアントシアニンは
目に良いと言われていますが、
薬膳的にはどうでしょうか？

ブルーベリー：甘酸/平　帰経は肺脾腎
　　　　　　　　　　明目（視力の不調を回復します）
　　　　　　　　　　活血（血液の循環を良くします）
　　　　　　　　　　補肝（肝の機能を増強します）
　　　　　　　　　　補腎（腎の機能を高めます）

やはり、ブルーベリーは薬膳的にも目のつかれによいものでしたね。
補腎作用があるので、老化防止にも。
抗酸化作用があり、栄養学でも老化防止にもよいもの。
効能がかぶっていますね☆


ブルーベリー狩りに行きたいな♪