Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　昨日、中日文化センターさまで女性のための薬膳講座の
第９回目を行ってきました。

テーマは「便秘」

講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・舌の個人差にびっくりしました。たくさんの人の舌を実際に見せてもらって
　とても参考になりました。もっと証の見方が知りたくなりました。
・舌の診断の話がとてもためになりました。自分の証にあった食材を取り入れたいと思います。
・舌で色々な体の状態がわかるんですね！
・便秘のレシピがとてもおいしそうですね。家で作ってみます。
・実際にみなさんの舌を見比べて人によって状態が違うことがわかって興味深かった。
・舌を見せるのにちょっとためらいましたが、舌でいろんなことがわかってびっくりでした。
　舌は奥深いです。菊のお茶は初めてでびっくりです。
・便秘はとてもよい勉強となりました。
・舌診とても勉強になりました。
・「舌を診る」ということを初めてやってみて、自分の体質がなおわかった気がします。
　これからもチェックをしながらご飯を食べて健康になりたいと思います。
　舌診は初めてなので楽しかったです。またやってみたいです。
・舌の診断は自分の診断を先生に見ていただいたのと全く違いました。
・舌診は面白かったです。今後も舌の観察をしてみたいと思います。

舌は健康をはかるバロメーターになります。
ぜひ観察を★

今回の講座の内容の記事を中日文化センターさまのブログで書いていただけるとのこと。
どんな内容で書いていただけるか楽しみです♪