食生活トークショー～健康とライフスタイル～：名古屋で薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員資格養成講座主催水田小緒里 BonheuRepas（ボヌゥールパ）

Sarie's Cafe もっと食べちゃう！

2009/02/24

食生活トークショー～健康とライフスタイル～

サンクタス六甲VIEWS マンションギャラリー(神戸市灘区）で
初のトークショーを行いました。

司会者は『えんぷらんにんぐ』の松島晴香さん。
とってもかわいらしく明るい彼女。私の緊張をほぐしてくださいました。

また、イベント運営してくださった㈱トラスト・システムさま
本当にありがとうございました。

当日お話させていただいたこと
1.薬膳って？
2.毎日の食生活での取り入れ方
3.食事と心身の健康の関係
4.衣食住の関わりについて
5.私自身が日々食生活で心掛けていること

松島さんはさすがプロ！！本番はしっかり私を導いてくださり、
それほど緊張しないで楽しくお話をさせていただきました。
感謝感謝です。

　ご参加くださった方は年齢がまちまちですが、
うなずいたり、メモを取ってくださっていました。

　特に心と体のバランスを簡単にチェックしましたが、
半数以上の方がバランスが崩れている信号がでていました。
毎日の食事で活かしていただけるとうれしいです★

　食と住、共通は「リラックス・ゆとり」。どちらも生活を豊かにできるもの。
楽しめるといいですよね♪

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