Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　セミナー会場へ向かう途中、地下鉄で座っていたら、
メタボのおじさまが前に立ちました。おじさまのおなかはズボンのベルトの上に
「よいっしょ」ってのっていたんですよね～～。どうしても、目はおなかへ・・・。
すると次の駅で、またナイスなメタボおじさまが・・・。
こんなことはめったにないのですが、あ～、この方たちに
食事の話ができたらいいのにと思わずにはいられませんでした。
っということで、今日のセミナーへの意気込みがさらにパワーアップ！！

　今日はコラボでセミナーを行いました。
私は　「体によい食事とは」～内面から輝こう～という内容で
お話をさせていただきました。自分の体質をチェックしていただき、
体質を知ってうえで、バランスをとれるような体作りを提案しました。

　今日の参加者さまの感想をご紹介します。

・食事は毎日毎日のことなので当たり前すぎて考えなかった部分でしたが、
　毎日だからこそ非常に大切なことだということを感じました。
　自分の状態を見てあげながらバランスが良くなるよう補ってあげたいと思いました。
・自分の体質が気虚体質なので、冷たい食べ物はひかえたいと思いました。
・薬膳料理を食べてみたいと思いました。
・おもしろかった。もっと聞きたかった。
・自分の体質を知ることが出来たので、健康な食生活に気をつけたいと思った。
・現在の食生活はひどいので食生活を見直したいと思います。
・これからはもう少し食事に気をつけたいと思います。
　自分の状態を知るよいきっかけになってよかったと思います。
・からだの基礎となる食事はやっぱり大事だと思いました。
・もっと難しいと思っていたら、わかりやすく、なぜ自分の体質が
　そうなのかわかって楽しかったです。
・東洋医学での健康の知識が少し出来ました。
・もっと難しいかと思いましたが、簡単でよくわかりました。
　さっそく気にしながら食事をしたいと思います。
　　
　などなど

　参加者のみなさま、ありがとうございました。

　セミナー後は座談会を行い、楽しく過ごさせていただきました。
そのなかで、今日の話を聞いて、なぜ、今の体の状態かが
理解できたとおっしゃる方がいらっしゃいました。

　そうなのです、自分の体の調子を見てみると、かなり食事と
関連しているのです。それに気づかれたことが、一番の収穫と
なったのでは。

これからも多くの方にお伝えできたらうれしいなと思うSarieでした☆