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2015/12/31

中日文化センター 女性のための薬膳講座 第6回

先日、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を開催いたしました。

テーマは「美肌」
健康な方はお肌も美しい!
体のメンテナンスをしてよりきれいなお肌を手に入れましょう♪

 

講座の内容

*体の基本となる3つの要素
 気の働き・トラブル
 血の働き・トラブル
 津液の働き・トラブル
 
*美肌の基準
 お肌と臓器の関係
 食事とお肌の関係
 薬膳的美肌対策
 美肌レシピ
 
【参加者様の声】
・気は散れていると思いますが、血が足りなくて流れが悪いと思っているので、これからは食事に少し気をつけてみようと思います。膝の痛みやひじが寝ている間に冷えているのを治したいです。
・全項目、まんべんなくチェックが入っていたので、補機をベースにしながらいろいろなものを食べようと思います。
・気・血・津液を充実させて美肌を作る!ぜひ実践したいです。
・今日もとてもタメになりました。楽しかったです。おススメの食材を使って料理します。ありがとうございます。
・体調により肌荒れがよくおこるので、食事等を参考に取り入れたいと思いました。
・自分の体質は血の流れが悪いので今日の講座は大変勉強になりました。健康であるから肌もきれいになるのだと改めてよく理解ができました。
・気・血・津液のバランスが大事で、ない人とあるけど流れていない人とかいろいろな原因、症状が学べてよかったです。気は目には見えないけれど、物質であるというのがすごいと思いました。

 
 
また来年から3ヵ月後半が続きます。また、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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ボヌゥールパ代表 水田小緒里

ボヌゥールパ代表
水田  小緒里
管理栄養士
国際中医薬膳師
「食の面から心と体の健康をサポートして、より美しく・より健康に・より幸せに…」をコンセプトに、西洋だけでなく、東洋の食事に関する考え方をバランスよく取り入れ、「食のアドバイス」を行う。 現在、薬膳資格講座、薬膳の講演など名古屋で薬膳の普及に努めるている。
名古屋・大阪の薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座
国際中医薬膳師講座
薬膳ツアーレポート
薬膳ツアー2009年(韓国)レポート
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