Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先日、中日文化センターで女性のための薬膳講座を行ってまりました。

テーマは「便秘」
今回は舌診のお話もしましたよ。
実際にご自身の舌を見ていただきました。

講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・便秘に種類があることを知れてよかった。改善できるようにしていきたです。
　今日のお茶、おいしかったです♪
・舌診で自分の舌を見て水分代謝が悪いことに気づきました。
　今まで舌診はしたことがなく、またされたこともありませんでしたが、
　自分はもちろん娘たちにも見てあげたいと思います。
・自分の舌をじっくりと見たことが今までなかったのですが、これからは
　定期的に見てみようと思います。
・舌診・便秘どちらも興味大でした！夏バテで陽が悪くふらふらしていたので、
　お話を生活に活かしていきたいです。
・おもろかったです！舌は特に気にしていなかったが、
　言われてみれば体調が悪いときにペロッとみてみたり
　することがありましたが、理由がありましたね。
　便秘気味の時にヨーグルトやバナナを・・・と気にして
　摂っても出ないわけがわかりました！
・自分の舌の状態がはじめに行った体質の結果と一致してして発見でした。
　便秘にもチェックの結果と同じで驚きました！
　

　発見があった方が多かったようですね。
舌診は本当に体調の目安にできますので、ぜひ舌をチェックする
習慣をつけてくださいね☆