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2015/04/27

ストレスを感じやすい春におススメの食事~薬膳の春の養生~

  4月25日にハンバンスタイル協会さん主催で
「ストレスを感じやすい春におススメの食事~薬膳の春の養生~」
をテーマにお話しさせていただきました。

*講座内容*
薬膳とは
食性・食味・帰経・効能
春の養生(食材・レシピ含む)

中医学からみた養生を中心にお話しましたが、
もちろん韓方の薬膳についても韓国の食事を例に挙げてお話しました。
もともとは中国から入ってきているので共通点がいっぱいです。

韓国では五味五色でバランスを取ることは健康な食生活で大切だとされています。


今度韓国料理を食べにいかれた時にそういった目線から
お料理をみていただくと新しい発見があるかもしれませんね。

 

この講座にはBonheuRepasの修了生が参加しており、
差し入れをいただいちゃいました。

天然酵母のパンと旬の味「海音(カノン)」

住所:愛知県半田市清水北町60
電話:0569-22-5530
営業時間:10:00~18:00
定休日:日、月曜日

どれも食材の味が感じられてホッとする味、
そしてまた食べたくなる味でした♪

コチラでは薬膳パンや季節の薬膳のお惣菜も販売しております。
ぜひ半田市の近くに行かれた際にはお立ち寄りくださいね☆

 BonheuRepas(ボヌゥールパ)へのお問い合わせはこちらからどうぞ 
↓↓↓↓↓↓↓
【 ボヌゥールパへのお問い合わせ 】

ボヌゥールパ代表 水田小緒里

ボヌゥールパ代表
水田  小緒里
管理栄養士
国際中医薬膳師
「食の面から心と体の健康をサポートして、より美しく・より健康に・より幸せに…」をコンセプトに、西洋だけでなく、東洋の食事に関する考え方をバランスよく取り入れ、「食のアドバイス」を行う。 現在、薬膳資格講座、薬膳の講演など名古屋で薬膳の普及に努めるている。
名古屋・大阪の薬膳アドバイザー・中医薬膳指導員 薬膳資格講座
国際中医薬膳師講座
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薬膳ツアー2009年(韓国)レポート
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