Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

先日中日文化センターさまで女性のための薬膳講座を行いました。
講座の後はお楽しみ、薬膳ディナーを☆

テーマ「感冒」
*病因2
　飲食不適（暴飲暴食、偏食など）
　労倦
　外傷

*感冒
　感冒とは
　感冒の病因病理
　風寒感冒（症状・治法・食品・食禁）
　風熱感冒（症状・治法・食品・食禁）
　暑湿感冒（症状・治法・食品・食禁）
　感冒のレシピ

【参加者さまの声】
・風邪にもいろんな種類がありそれぞれに合う対策があるってことがわかってよかった。
・風邪のタイプにより対処方法が違うこと、またそれおぞれの対処法を知ることができよかったです。
・風邪の原因にもいろいろなものがあるとわかってよかった。誰かに話したいです。
・自分の風邪のタイプが風熱と分かり、葛根湯が聞かない理由がわかってスッキリしました。
　これからはタイプに合わせて早めに対策できればと思います。
・実生活に取り入れやすく興味深かったです。禁忌の食材を食べていることがよくわかりました。
・今度風邪をひいた時、すぐに誓えそうな内容、役立つ内容でよかった。
　ネギが万能ではないことがわかった。
・風邪といっても症状で違うので摂る食材を間違えないように気をつけないといけないと思いました。

自分や身近な人が風邪をひいた時に活かしてくださいね☆

まずは風邪をひかないように、養生。
夏バテしないよう補気を♪