Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

愛知県モラロジー女性クラブ主催で
「季節の薬膳 ～秋から冬にかけての養生～」についてお話してきました。

*講座内容*
講座の内容
*薬膳とは
*薬膳のベースとなる考え方
*秋の養生
*冬の養生
*季節の薬膳レシピ

 【参加者の声】
・初めて聞いて毎日の食生活の大切さが再認識されました。
　薬膳のレシピがあり参考になった。
・非常に楽しく役に立ちました。
・とてもわかりやすく、親しみやすい説明で薬膳を全く知らない方でも受け入れやすいものだと思いました。
・とても興味深い内容で勉強になりました。
・薬膳の基本をシンプルにわかりやすく説明していただき、よくわかりました。
・「腎」と呼吸の関係がとても驚きました。
・中国医学、食べものに興味があったので勉強になりました。とてもわかりやすくよかったです。
・以前にも聞きましたが、今回もとても勉強になりました。
・難しいところもあったが、明るくて気さくで親しみやすいところ、性格の良いところがよかったです。
　香港話やレシピについてももっと聞きたかったです。
・「気」についての話がとても興味深かったです。「気」のチャージが必要だと思いました。
・とても勉強になりました。腎が弱く、黒ごまを好んで食べていることに気づきました。
　体が要求していたのでしょうか？
・東洋医学、五行との関係がとてもよくわかりました。
・体の気の流れが大切で食材は新鮮なものを食べたらよいということが印象に残りました。
・堅苦しくなくとてもよくわかりました。もっと詳しく聞きたいです。
・とてもわかりやすく、あっという間に時間が過ぎました。ありがとうございました。

多くの方にご参加いただき、また熱心に話を聴いていただき感謝しております。
ぜひ実際の生活に活用してくださいね☆

それから、今まで講座をしていて、アンケートに私個人について書いてくださったのは初めて。
おほめいただいて、ありがとうございます。素直にうれしいです。
薬膳資格講座でもフランクに授業を行っております。
私も一緒に学ぶ＆楽しむというスタンスです。

この間は声があまり出ていませんでしたが（ごめんなさい）、
今度お目にかかる時はさらに通る声でお話ししますね☆

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。