Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

先日、中日文化センターさまで第１０回目となる
女性のための薬膳講座を行ってきました。

テーマは「感冒」
*病因2
　飲食不適（暴飲暴食、偏食など）
　労倦
　外傷

*感冒
　感冒とは
　感冒の病因病理
　風寒感冒（症状・治法・食品・食禁）
　風熱感冒（症状・治法・食品・食禁）
　暑湿感冒（症状・治法・食品・食禁）
　感冒のレシピ

【参加者さまの声】
・風邪の時の食事に大変役立ちそうです。ありがとうございます。
・風邪でも種類があるのだなっと思いました。なんでも取りすぎはよくなく
　バランスが大切だと思った。
・ちょうど風邪をひき、不調だったのでタイムリーな話題でよかった。
 なんでもバランスが大切だと実感しています。
・今までの復習のような感じでした。風邪のひき始めに気をつけたいと思います。
・風邪の季節に入る前に感冒の話が聞けてよかったです。
・ただの風邪と思っていましたがいろんなことが分かったよかったです。
　感冒の種類によって対策を帰るというのが参考になりました。
・いつもながら参考になりました。暑いので冷たい飲み物を取りすぎていたことを
　反省しました。気をつけます！
・楽しかったです！風邪のタイプによって食べるものを考えれるということがわかったので、
 今後は意識していきたいと思います。
・風邪になった時に自分の症状がどこまで進行しているかがわが利ました。
　その時に合わせて養生したいと思います

　感冒はかかりやすいのでみなさまのお役に立ちそうですね。
ぜひ実践してみてくださいね。